Entspannungsangebote

Hier lade ich Sie zu wechselnden Entspannungsangeboten ein, die es Ihnen erleichtern können, gelassen

und in Balance mit dem Alltag umzugehen.

Entspannt ins Wochenende

Wer kennt sie nicht, die Hektik im Alltag, den Stress, Reizüberflutung und Ruhelosigkeit. Wir alle haben keine Zeit mehr für uns selbst, obwohl wir wissen, wie wichtig eine Auszeit für Körper, Geist und Seele ist. Genießen Sie drei Stunden Entspannung, Zeit für sich, nichts leisten müssen. Mit einer wunderbaren Kombination aus Lachyoga und Entspannung mit Klangschalen eine Reise um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen.

 

Lachen ist die beste Medizin. So sagt nicht nur der Volksmund. Wann haben Sie das letzte Mal so richtig gelacht und Bauch und Zwerchfell zum Beben gebracht? Spüren Sie wie gut es sich anfühlt, längere Zeit herzhaft und befreiend zu lachen. Mit Lach-, Atemübungen bauen Sie spielerisch Stress ab, stärken Ihr Immunsystem und tanken Energie Es macht einfach gute Laune. Vergessen Sie für ein paar Stunden den Alltag und lernen Sie leichte Übungen kennen.

 

Nach dieser „Aktivzeit“ genießen Sie die Klänge von hochwertigen Klangschalen. Mit diesen Klangschalen kommen Sie fast mühelos zur Ruhe. Zeit nehmen für sich, Abstand gewinnen und Energie fließen lassen. Berühren lassen von sanften Klängen und mit den Schwingungen und sanften Vibrationen vom Alltag „abheben“ und inneren Frieden finden. Einfach nichts tun – einfach genießen! Ganz entspannt in das Wochenende starten

 

Termin: Freitag, 30. November 2018

Uhrzeit: 16:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Preis: 45,00 Euro

 

Besser konzentrieren Der Workshop für ein besseres Gedächtnis

Geht es Ihnen manchmal auch so: Es liegt Ihnen auf der Zunge, doch das Wort fällt Ihnen beim besten Willen nicht ein. Ein Name, den Sie genau kennen, eine Bezeichnung, die Ihnen geläufig ist, eine bekannte Redewendung scheinen in Ihrem Wortschatz nicht mehr vorhanden zu sein. Später, beim Duschen oder Autofahren, ist der Begriff dann wieder da, so selbstverständlich, als wäre er nie „weg“ gewesen.

Sie möchten eine Aufgabe erfüllen, aber Ihr Kopf fühlt sich an, als wäre er voll Watte. Oder Sie lesen eine Seite zum dritten Mal, ohne ihren Inhalt begriffen zu haben.

Die Fähigkeit, sich zu konzentrieren, ist ein wesentlicher Faktor für Erfolg und Erfüllung in Ihrem Leben. Dieser Workshop möchte Ihnen dabei helfen, Ihre Gedanken klarer zu fokussieren.

Der Workshop ist nach dem Konzept von Carola Wegerle aufgebaut die Klänge der Klangschalen werden uns bei den vielen verschiedenen Übungen begleiten.

 

Termine

3 Abende je 2 Stunden (immer Montags):

14. Januar 2018

21. Januar 2018

28. Januar 2018

Uhrzeit: von 19.30 Uhr bis 21:30 Uhr

Preis: 60,00 Euro