Gesundheitsprävention mit Klang

für Körper, Geist und Seele


Klangübungen für mich zur Gesundheitsprävention

 

Kurse – Seminare – Einzelbegleitung

 

 

Nur zwei bis fünf Minuten tägliche Klangübungen genügen, um Körper, Geist und Seele zu entspannen und damit nachhaltig die eigene Gesundheit zu stärken.

 

 

 

Ich biete Workshops oder fortlaufende Kurse zur gezielten Gesundheitsprävention mit Klangschalen an und/oder begleite Sie gern in der Einzelarbeit. Gemeinsam finden wir die für Ihre Bedürfnisse passenden Übungen, mit denen Sie Ihr Leben aktiv bereichern und Ihre Gesundheit stärken können!

 

 

 


Die Klänge können ein idealer Begleiter sein

  • zur körperlichen und geistigen Entspannung
  • zur Verbesserung der Körperwahrnehmung
  • zur Stärkung von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit
  • zur Förderung von Selbstvertrauen und Lebensfreude

 

Entsprechend können sie gezielt eingesetzt werden

  • bei Verspannungen
  • zur Anregung der Durchblutung (v.a. Hände, Füße)
  • bei Verdauungsproblemen
  • bei Menstruationsbeschwerden
  • bei Ein- und Durchschlafschwierigkeiten

u.v.m.

6-Wochenkurs

mit Peter Hess®-Klangschalen

 

Wie kann man die Klangschalen zur Gesundheitsförderung auf den eigenen Körper anwenden?

 

Wir lernen in verschiedenen praktischen Übungen:

  • besser auf unseren Körper und seine Bedürfnisse zu hören
  • uns am Morgen mit dem Klang auf unseren neuen Tag einzustimmen 
  • wie uns der Klang am Abend helfen kann, die Gedanken des vergangenen Tages ausklingen zu lassen und danach leicht in einen erholsamen und kräftigenden Schlaf zu kommen
  • uns im Sitzen oder Liegen selbst eine Klangmassage zu geben 
  • die Energie im Körper mithilfe der Klangschalen wieder frei fließen zu lassen 
  • wie der Klang bei Durchblutungsstörungen hilfreich sein kann
  • unserer Wirbelsäule etwas Gutes zu tun.

Außerdem erfahren wir, wie wir mithilfe der Klänge gesteckte Ziele leichter erreichen, unsere Wünsche bestärken und schädliche Angewohnheiten leichter durch gesunde ersetzen können.

 

 

Wir treffen uns jede Woche für zwei entspannende Stunden und lernen, uns selbst mit den Klängen und Schwingungen etwas Gutes zu tun. Die Arbeit mit Klang ist ein sehr hilfreiches Mittel, in das eigene Zentrum zu kommen und im seelischen Gleichgewicht zu bleiben. Wenn wir mit uns selbst im Reinen sind, bleiben wir auch körperlich leichter gesund und fit. 

 

 

Der Kurs kostet pro Teilnehmer             120,00 €.

 

Die Klangschale mit Zubehör wird

ihnen zur Verfügung gestellt gegen

eine Leihgebühr in Höhe von                     30,00 €.

 

Für diesen Kurs erhalten Sie eine Peter Hess®-Klangschale mit passendem Filzschlägel als Leihgabe, damit Sie auch zu Hause alle Übungen kontinuierlich für sich umsetzen und in Ihren Alltag integrieren können. Dies ist ein wesentlicher Teil des Kurskonzepts!

 

Am Ende des Kurses haben Sie die Möglichkeit diese Schale zu erwerben, wobei die Leihgebühr mit dem Kaufpreis verrechnet wird.